Coach Manal Saddougui

المدرب منال سدوغي

المدرب الرئيسي وأخصائي التغذية

المدرب منال سدوغي هي القوة الدافعة وراء نهج تاوازون لايف المدعوم بالعلوم في اللياقة. With extensive experience in strength training, sports nutrition, and body transformation, she has helped countless athletes and fitness enthusiasts achieve their goals through evidence-based methods and personalized coaching. Her philosophy centers on sustainable progress, proper nutrition, and building habits that last a lifetime.

500+
الرياضيون الذين دربتهم
10+
سنوات الخبرة
98%
نسبة النجاح
احجز جلسة تواصل مع المدرب جرّب المدرب الذكي

التخصصات

تدريب القوة

برامج حمل تصاعدي مصممة لبناء قوة حقيقية ودائمة عبر التمارين المركبة والتقسيم الزمني.

التغذية الرياضية

استراتيجيات تغذية قائمة على الأدلة لنمو العضلات وفقدان الدهون وأداء رياضي متميز.

تحويل الجسم

إعادة تكوين مستدامة للجسم عبر بروتوكولات تدريب وتغذية مدعومة بالأدلة.

علم التعافي

تحسين النوم واستراتيجيات تخفيف الحمل وبروتوكولات التعافي لزيادة التكيّف مع التدريب.

التكييف

برامج تكييف قلبي وعائي مصممة حسب أهدافك ومستوى لياقتك.

تصميم البرامج

خطط تمارين مخصصة مبنية حول جدولك والمعدات المتاحة وأهدافك المحددة.

المؤهلات

درجة علوم الرياضة

بكالوريوس علوم الرياضة

مدرب قوة معتمد

CSCS - أخصائي قوة وتكييف معتمد

أخصائي التغذية الرياضية

أخصائي تغذية رياضية معتمد (CISSN)

أكثر من 10 سنوات خبرة

تدريب الرياضيين في جميع المستويات

هل أنت مستعد لبدء رحلتك؟

احصل على تدريب مخصص من المدربة منال وحوّل جسمك بأساليب مدعومة بالأدلة.

احجز جلسة تواصل معنا اتصل بنا